9月のヨガのお知らせ

こんばんわ
ヨガ担当のmizukiです

昼間はまだまだ暑いのですが、夕暮れが早くなって、夜はひんやりとするようになってきましたね
自宅の庭でも、秋の虫の小さな演奏会が開催されてます

カラダもだんだんと冬の体制にシフトしていく時期、「ねじり」ポーズがきもち良いですよ～

9月のヨガのお知らせです。
14日と28日の日曜日の予定だったのですが、
28日のみのクラスとなります・・・！
ちょっと遠くにすんでる祖母が今元気があまりないらしく
元気になるように、お見舞いに行ってこようと思います
申し訳ございません～

9月28日（日曜日）
①14時～15時
②15時半～16時半

1回1500円　（マットレンタル別途100円）
動きやすい服装をお持ち下さい。

お会いできるのを楽しみにしております
初心者の方でもＯＫの優しいヨガです、お気軽に参加してみてくださいね